The best bookmaker bet365

Дървен материал от www.emsien3.com

Post Vacation Syndrome (Σύνδρομο μετά τις Διακοπές)

smile2Η επιστροφή στην καθημερινότητα μετά από τις διακοπές αποτελεί μία όχι και τόσο ευχάριστη εμπειρία, που πολλές φορές μας οδηγεί σε έλλειψη διάθεσης. Στην ψυχολογία αυτή η μετάβαση, διακοπές-καθημερινότητα, αναφέρεται ως Post Vacation Syndrome (Σύνδρομο μετά τις διακοπές) και μπορεί να αντιμετωπιστεί εντάσσοντας κάποιες δραστηριότητες μέσα στη μέρα μας που μπορούν να μας ανεβάσουν τη διάθεση. Μίατέτοια δραστηριότητα είναι και η ΥΠΑΙΘΡΙΑ ΑΣΚΗΣΗ. 

 Η υπαίθρια άσκηση μειώνει τα επίπεδα άγχους και στρες, βελτιώνοντας τις διαταραχές διάθεσης (κατάθλιψη, θυμός, εξάντληση) ενώ συντελεί στην αύξηση της αυτοπεποίθησης, αυτοεκτίμησης και ευεξίας.

Αυτά επιτυγχάνονται λόγω:

 ·         Επίδρασης της άσκησης στις ουσίες που παράγονται στον οργανισμό και επηρεάζουν την λειτουργία του εγκεφάλου

 ·         Βελτίωσης αλλά και η εκπλήρωσης των στόχων για άσκηση (εσωτερικές αμοιβές)

 ·         κοινωνικοποίησης και τρόπου ζωής (εξωτερικές αμοιβές)

 ·         Βελτίωσης της εικόνας του σώματος με την συστηματική άσκηση

 Επωφεληθείτε από τα ευεργετικά στοιχεία της “Physis” και συνδυάστε την υπαίθρια άσκηση με τα προγράμματα μας και είμαστε σίγουροι ότι θα γίνει η πλέον ευχάριστη καθημερινή σας δραστηριότητα!

Επικοινωνήστε μαζί μας και ελάτε να Γνωρίσετε την εμπειρία του outdoor training συμμετέχοντας δωρεάν στις τρεις (3) πρώτες σας προπονήσεις!

 

Physis outdoor training | Αλλάζουμε Συνήθειες, Γυμναζόμαστε Εκτός.

τηλ. εποικ.: 6948 825929 & 6932 490994
e-mail: physistraining@gmail.com
www.physistraining.gr

Ακολουθήστε μας

  • Social media

Στοιχεία επικοινωνίας

T. 6948 825929
E. physistraining@gmail.com
http://www.physistraining.gr

thessaloniki many stories one heart

Online bookmaker Romenia betwin365.webs.com


Σχεδιασμός :: polyplano 2013