The best bookmaker bet365

Дървен материал от www.emsien3.com

Ζώδια και Άσκηση

zodia kai askisiΚριός

Ο Κριός είναι το ζώδιο εν κινήσει! Εσείς οι Κριοί βρίσκεστε πάντα σε εγρήγορση και είστε υπερδραστήριοι, επιδιώκοντας να διοχετεύετε με οποιοδήποτε τρόπο την ενέργεια που κρύβεται μέσα σας. Σας αρέσουν οι προκλήσεις, με την προϋπόθεση όμως ότι η νίκη θα είναι δική σας. Είναι δύσκολο να κρατήσετε την προσοχή σας σε ένα σταθερό σημείο, για αυτό και η ρουτίνα είναι κάτι έξω από εσάς. Όσον αφορά την άσκηση, το να πηγαίνετε κάθε μέρα στο γυμναστήριο ή να κάνετε τζόκιγκ δεν είναι κάτι που σας ταιριάζει.

Αδυνάτισμα: Μία καλή αφορμή για βελτίωση της Υγείας και της Διάθεσης μας!

png-physis-nea1Δεν έχει σημασία σε ποια κατηγορία τοποθετείς τον εαυτό σου! Οι θετικές επιδράσεις της άσκησης είναι ένα μέσον όχι μόνο για την απώλεια βάρους αλλά για την καλή σωματική και ψυχική μας υγεία! 

Με την Άσκηση έχουμε:

- Καλύτερη φυσική κατάσταση και βελτίωση διαφόρων δεικτών υγείας, όπως χοληστερίνη, αρτηριακή πίεση, οστική πυκνότητα για τη πρόληψη της οστεοπόρωσης, κλπ.

- Οφέλη στη ψυχική υγεία, λιγότερο στρές, καλύτερος ύπνος και γενικά καλύτερη διάθεση.

- Απώλεια βάρους-λίπους (εφόσον φυσικά είναι το ζητούμενο). Γενικά, καλύτερη σωματική σύσταση, που σημαίνει λιγότερο λίπος και περισσότερο μυϊκό ιστό, άρα και ένα τονωμένο, γυμνασμένο σώμα.

- Ένα νέο, σημαντικό και πολύ ωφέλιμο χόμπυ, που σας δίνει τη δυνατότητα να ξεφύγετε από τη καθημερινή ρουτίνα.

Η υπαίθρια άσκηση καλύτερη από το γυμναστήριο

royalΤα πλεονεκτήματα που έχει το γυμναστήριο είναι προφανή (άνετος χώρος με ελεγχόμενη θερμοκρασία και πολλά όργανα γυμναστικής), αλλά ολοένα περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι η άσκηση σε υπαίθριο χώρο δεν μπορεί να υποκατασταθεί από εκείνη σε έναν κυλιόμενο διάδρομο ή στατικό ποδήλατο.

Πρώτον, ο διασκελισμός είναι διαφορετικός όταν κάποιος κάνει τζόγκινγκ σ’ ένα πάρκο. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι δρομείς κάμπτουν περισσότερο τους αστραγάλους τους όταν τρέχουν σε ανώμαλο δρόμο. Επιπλέον έχουν περισσότερες ευκαιρίες για να τρέξουν σε κατηφόρες, γυμνάζοντας διαφορετικούς μυς απ’ ό,τι όταν τρέχουν σε επίπεδο έδαφος όπως συνήθως γίνεται στους κυλιόμενους διαδρόμους.

Μπήκε ο Μάρτιος και Μύρισε Άνοιξη!

jenniferΞεκινήστε Υπαίθρια Άσκηση και κερδίστε τόσο σε Υγεία όσο και σε Διάθεση και Δείτε το Σώμα σας να Μεταμορφώνεται σε ένα Καλλίγραμμο Κορμί μέσα σε Σύντομο Χρονικό Διάστημα!!

… αδυνατίσματος!

Στην τηλεόραση εμφανίζονται διάφορες διαφημίσεις που προωθούν προϊόντα αδυνατίσματος και προσπαθούν να μας πείσουν να τα αγοράσουμε για να χάσουμε γρήγορα και εύκολα τα παραπανήσια μας κιλά. Και βεβαία αν όχι όλα, τα περισσότερα είναι παγκόσμιες ευρεσιτεχνίες που αποτελούν τη νούμερο ένα επιλογή των καταναλωτών τόσο σε Αμερική όσο και σε Ευρώπη!

Το θέμα είναι όμως, ότι πολλοί από εμάς πιστεύουμε πως όντως μπορούμε να αδυνατίσουμε μόνο με την χρήση τέτοιων σκευασμάτων παρόλο που δεν γυμναζόμαστε συστηματικά και δεν έχουμε σωστές διατροφικές συνήθειες. Ίσως αυτό που μας πείθει για να προβούμε σε μια τέτοια αγορά βρίσκεται στη λέξη «ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑΤΟΣ». Εξού και οι προσφωνήσεις των προϊόντων αυτών: Τσάι και Καφές Αδυνατίσματος, Κρέμες Αδυνατίσματος, Καλσόν Αδυνατίσματος.

Άσκηση: Ο Καλύτερος Γιατρός!

Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να ασκούμαστε για να διατηρούμε το σώμα μας σε καλή φυσική κατάσταση και να προστατεύουμε τον οργανισμό μας από διάφορες παθήσεις. Ενδεικτικά, κάποιες από αυτές είναι:

Αλκυονίδες Μέρες

Η Αλκυόνη (το σημερινό ψαροπούλι), ήταν κάποτε μια χαρούμενη και ευτυχισμένη γυναίκα, κόρη του Αιόλου (θεός των ανέμων), που ζούσε στ' ακρογιάλια της θάλασσας με τον άντρα της Κήυκα και αλληλοαποκαλούνταν «Ζευς και Ήρα». Ο Δίας οργίστηκε τόσο πολύ για την ασέβειά τους αυτή,

Η Γυμναστική των Σταρ

Τα αποτελέσματα επιστημονικών εργασιών επιβεβαιώνουν την επιλογή των Matthew McConaughey, Kim Kardashian, Jennifer Nicole Lee, Chantelle Houghton κ.α. να Ασκηθούν στο Ύπαιθρο καθώς μπορούμε να:

Ακολουθήστε μας

  • Social media

Στοιχεία επικοινωνίας

T. 6948 825929
E. physistraining@gmail.com
http://www.physistraining.gr

thessaloniki many stories one heart

Online bookmaker Romenia betwin365.webs.com


Σχεδιασμός :: polyplano 2013